kiat menggurangi kecanduan terhadap ponsel

assalamualaikum mas bro mabak bro cang cing dan nyak babe ..ketemu lagi ma ane si raja nyablak kali ini ane akan membagikan tips mengurangi kecanduan terhadap handphone,sepeti yang kita tahu kalau di masa era globalisasi ini komunikasi sangatlah penting seiring dengan perkembangan zaman komunikasi dapat di lakukan mudah yaitu dengan menggunakan peralatan/tekhnologi seperti handphone misalmya, dengan adanya alat ini kita dapat berkomunikasi dengan keluarga maupun teman dan kerabat yang berada di tempat jauh tampa harus menemuinya akan tetapi dampak negatif  dari alat ini juga banyak sekali oleh karena itu gw akan memberikan tips dan trik agar kita tidak menjadi akdiktif /kecanduan terhadap alat ini...
jreng-jreng  berikut ini tipsnya...lo makan nih  ampe kenyang



Berikut beberapa tips Cooper untuk melawan kecanduan ponseldan agar hidup lebih sehat, seperti detikINET kutip dari The Sun, Selasa (3/1/2012):

1. Kurangi pemakaian ponsel secara bertahap

Ponsel tetaplah benda yang sangat berguna sehingga tidak mungkin untuk tidak menggunakannya sama sekali. Bahkan tiba-tiba tidak memakai smartphone dari yang semula kecanduan bisa lebih merusak secara psikologis. Untuk melawan kecanduan, Cooper menyarankan untuk mematikan handset beberapa menit sehari, kemudian lebih lama pada hari-hari berikutnya.

2. Tahu tempat untuk menggunakan ponsel

Seseorang harus tahu dan menyadari kapan untuk tidak menggunakan handset. Seperti saat sedang berkendara karena bisa memecah konsentrasi dan berujung pada kecelakaan. Atau mungkin pada acara-acara sakral.

3. Banyaklah berbicara

Perbincangan di dunia nyata tak dapat digantikan dengan obrolan via ponsel atau berkirim pesan. Berbincang muka dengan muka memberi lebih banyak pemahaman apa yang dirasakan lawan bicara dan bagaimana respon yang tepat. Menurut Cooper, komunikasi banyak melibatkan bahasa tubuh dan hubungan yang nyata tak akan terjadi hanya dengan percakapan via ponsel.

4. Banyak berolahraga

Banyaklah berolahraga dan tinggalkan handset Anda. Olahraga bisa membuat perasaan senang dan bisa mengobati depresi yang mungkin terjadi akibat penggunaan smartphone yang berlebihan.

5. Ukurlah pemakaian ponsel

Seorang pengguna ponsel mungkin tidak menyadari betapa banyak waktu yang mereka pakai untuk menggunakannya dan apa saja yang telah mereka lewatkan. Padahal momen momen terbaik terjadi di dunia nyata, seperti ciuman pertama atau berbincang-bincang dengan menyenangkan bersama orang-orang terdekat.

6. Gunakan dengan bijaksana

Ponsel tidak dapat dibantah bermanfaat bagi kehidupan. Misalnya, banyak aplikasi yang berguna untuk membantu hidup menjadi lebih baik atau sebagai sarana berkomunikasi dengan rekan yang jauh. Tapi menurut Cooper, alangkah baiknya untuk menggunakan handset dengan bijaksana sampai dalam taraf tidak mengganggu kehidupan sosial pengguna.



 demikian tips dan triknya....


http://inet.detik.com/read/2012/01/03/143106/1805632/510/6-kiat-melawan-kecanduan-ponsel